体ケア

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タニタ体組成計(BC-768) Xiaomi Mi Smart Band6 で健康管理

2021/8/13  

名古屋で活動しているウォーキングサッカークラブのARUKERU/アルケル (@arukeru758)です。 長いコロナ禍で、健康に対する意識は強まりつつも、なかなか体重が減らず体力も落ちるばかりです。 ...

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鼻うがいを習慣化したいと思います

名古屋で活動しているウォーキングサッカークラブのARUKERU(アルケル)です。   前回は鼻うがいにチャレンジする記事をアップしました。   こちらもCHECK   朝 ...

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鼻うがいでコロナウィルス対策始めました

名古屋で活動しているウォーキングサッカークラブのARUKERU(アルケル)です。   今年も残り一月半となりました。   今年は新型コロナウィルスが世界を混乱させ今尚世界中が新型コ ...

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