活動報告

名古屋ウォーキングサッカー練習会活動報告(2020/10/15)

名古屋で活動しているウォーキングサッカークラブのARUKERU(アルケル)です。

 

最近公式LINEアカウントを開設し運用を勉強しています。

 

このブログの情報や活動中に撮影した動画などを発信しようかなと思っています。

 

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よかったら追加してみてくださいね。

 

 

さて、今週も新規参加者さんが来てくれました、これで3週連続になります。

 

続けていれば動きがあり良い効果が生まれますね。

 

健康づくりも一緒で、毎日軽い運動を少しでも続けていれば健康寿命が増えると思います。

 

ウォーキングサッカー活動もその一端を担えたらと思っています。

 

というわけで今週も私含め12人が集まりウォーキングサッカーを楽しみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

最近は日中の寒暖差が激しく夜は肌寒いので汗をかく量も減ってきました、活動日以外でも汗をかく程度のジョギングを再開しようかなと考えています。

 

自分なりに運動強度の強弱を作って健康寿命を伸ばしていきたいと思います。

 

あと最後にご注意なのですがGメールかYメールにて返信してますのでフリーメールを受信できるようにしておいて下さい、よろしくお願い致します。

 

問い合わせに対してこちらは全て返信しておりますが折り返しのメールが無いままの問い合わせも多数あります。

チームコンセプト

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はじめまして♪   名古屋で活動しているウォーキングサッカークラブのARUKERU(アルケル)です。   『魔法のサッカー』と呼ばれているウォーキングサッカーの魅力を伝えたいと思い ...

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