健康寿命

名古屋で活動しているウォーキングサッカークラブのARUKERU/アルケル (@arukeru758)です。 2ヶ月ぶりの活動です、久々の活動なので参加者さんも少なめでしたが初参加の方がみえて楽しく活動 ...

名古屋で活動しているウォーキングサッカークラブのARUKERU/アルケル (@arukeru758)です。 長いコロナ禍で、健康に対する意識は強まりつつも、なかなか体重が減らず体力も落ちるばかりです。 ...

名古屋で活動しているウォーキングサッカークラブのARUKERU(アルケル)です。   前回は鼻うがいにチャレンジする記事をアップしました。   こちらもCHECK   朝 ...

名古屋で活動しているウォーキングサッカークラブのARUKERU(アルケル)です。   今年も残り一月半となりました。   今年は新型コロナウィルスが世界を混乱させ今尚世界中が新型コ ...